29日に島田先生の診察を受けて、ようやく「無理しないようにすればクライミングしていい」と許可が出た。おおむね順調な回復ということらしい。8月8日に手術して以来、ほぼ週2回のペースで病院に通い、リハビリをしてきた。これからは週1回程度でいいと言われた。まあ、確かに、リハビリといっても特別なことをするわけではない。肘をお湯で10分間温めたあと、作業療法士の人が曲げ伸ばしをしてくれるだけだ。めいっぱい曲げた状態から若干力を入れて可動範囲を拡大させようとする。伸び側も同様。それなりにノウハウはあると思うが自分でもできるだろうとは思う。ただ、やっぱり専門家にきちんとやってもらったほうが後々後悔しないだろうと思って続けてきた。
 現状では曲げ側が125度、伸び側が15度ぐらい。(腕を一直線に伸ばした状態を0度として計測した数値)手術前は曲げが120度、伸びが25度だったのでトータル15度改善している。ただ、実感としてはそれほど良くなった感じがしない。というのは、現状の数値は、お湯で暖めた上で、外から押してもらった時の数字であって、普段、自力で曲げた場合はそこまでいかないからだ。ただ、島田先生は「まだ5-10度ぐらい拡大する」というのであきらめずがんばろう。それに、手術前のような痛みやひっかかりがなくなれば、手術した甲斐があるということになる。