縦走から帰って以来、口内炎がひどくて結構困っている。縦走期間中の寝不足のためか、やたらと眠たいので睡眠もたくさん取っている。
だいぶん回復してきたのでクラックスでトレーニングした。
無理はせず、ｖ５，６の課題を自分で作って練習した。最近体重が６１キロ台と軽いせいもあり、思ったよりも登れた。