4/23(土)
今週はだるくて何もトレーニングせず。土曜も遅めに出発する。車を修理に出しているので代車のセフィーロだが、静かで乗り心地が良く楽だ。着いてみると晴れて天気がいいが、空気は乾いてひんやりしている。年に数回あるかどうかのレッドポイント日和という感じだ。
ということで、龍勢のRPを狙ってみる。全体が乾いていて、とても良いコンディション。グリップがよい。最初にヌンチャクをかけにいった感じはかなり力があるようだ。いけそうな感じがする。降りてしばらく休み、レッドポイントトライ。下部はかなりスムーズに行くが中間のレストではけっこう疲れを感じてしまう。私生活部分を突破し、デッドで左手カチホールドをつかむが、クリップのためロープをたぐっているうちに、左手が開いてきそうになる。なんとかクリップするがすぐテンション。うーむ。おもったより持久力がないようだ。
1時間以上休んでもう一回トライ。今回はさっきより力が残っているようだ。私生活の終了点に達した時点でだいぶ力がある。いけるかも、と思ったが、やはりクリップの左手を持っているうちに開いてきて落ちそうになる。なんとか耐えて右手のカチをもち、右足をあげようとするが、ここは壁が膨らんでいるのでスタンスが見えない。チョークでマークしているあたりを何回かまさぐるがスタンスに当たらず、力尽きて落ちる。後で見ると、スタンスより足を上げすぎていたようだ。そこで数分休み、後半をやってみるが、ノーフォールで行けた。
最後から2つ目のクリップが悪くどこでクリップするか迷うが、かなり登ってから腰クリップがよさそう。その先、右横のホールドを取るところは、手前に中継ホールドを発見。さらに、右足は下向きに力をかけるより、右に押すように縦に置いた方が外れにくいことが分かった。いずれにしても、もう十分登れる状況になってきたので次回に期待。
ピープウォールに上がり、出だしが何とかやれそうだったので拭きながらやってみた。しかしだんだん濡れてきたので途中で止める。
4/24(日)
またまた夜中に鼻が詰まり、寝られなくなる。睡眠不足で行きたくなかったが、いいコンディションを逃すのももったいないと思い行く。途中で腹が痛くなり、龍勢会館のトイレで用を足す。きのうよりは暖かいがそれでもかなりからっとしていて良い岩の状態だ。祠の鬼ケ島(11c)でアップして調子をみるがやはり疲れていてだめ。龍勢レッドポイントはあきらめ、ピープウォールでトレーニングすることにする。
ピープショーの出だしをやれるのは、本当に久しぶり。出だしのムーブはかなり力を使うので、スムーズに素早くこなせるよう、練習する。二回目に、下から通してやってみるが、オリジナル部分の途中、ガストンで左手を出す部分で落ちる。
次はそこも突破し、グラナダのロングヌンチャク部分まで到達。そこで少し休むと、最後まで行けた。一番最初から通して、ワンテンで行けたのは初めて。特に、後半部分で、相当疲れた状態で核心をこなせたのは良かった。右足のジャムがランジの後も外れずに残っているのが良かった。
夕方近くなってもう一回トライ。かなり疲れが来ているがさっきと同じところまでいく。そこから先はもう疲れていて、核心がこなせなかった。
下に降りて、鬼ケ島をなんとかrpして終わり。
きのう、今日はかなりトレーニング効果があった感じ。非常に疲れた。予想に反して壁がかなり乾いているのが良かった。この調子で乾いていればなんとか1カ月ぐらいでねらえそうな気がするのだが。トレーニングがてら登りまくって、ムーブを楽にしてしまうしかない。
家に帰って、ビデオで留守録していた、トップランナーの小山田大をみる。けっこうおもしろかった。
今週はだるくて何もトレーニングせず。土曜も遅めに出発する。車を修理に出しているので代車のセフィーロだが、静かで乗り心地が良く楽だ。着いてみると晴れて天気がいいが、空気は乾いてひんやりしている。年に数回あるかどうかのレッドポイント日和という感じだ。
ということで、龍勢のRPを狙ってみる。全体が乾いていて、とても良いコンディション。グリップがよい。最初にヌンチャクをかけにいった感じはかなり力があるようだ。いけそうな感じがする。降りてしばらく休み、レッドポイントトライ。下部はかなりスムーズに行くが中間のレストではけっこう疲れを感じてしまう。私生活部分を突破し、デッドで左手カチホールドをつかむが、クリップのためロープをたぐっているうちに、左手が開いてきそうになる。なんとかクリップするがすぐテンション。うーむ。おもったより持久力がないようだ。
1時間以上休んでもう一回トライ。今回はさっきより力が残っているようだ。私生活の終了点に達した時点でだいぶ力がある。いけるかも、と思ったが、やはりクリップの左手を持っているうちに開いてきて落ちそうになる。なんとか耐えて右手のカチをもち、右足をあげようとするが、ここは壁が膨らんでいるのでスタンスが見えない。チョークでマークしているあたりを何回かまさぐるがスタンスに当たらず、力尽きて落ちる。後で見ると、スタンスより足を上げすぎていたようだ。そこで数分休み、後半をやってみるが、ノーフォールで行けた。
最後から2つ目のクリップが悪くどこでクリップするか迷うが、かなり登ってから腰クリップがよさそう。その先、右横のホールドを取るところは、手前に中継ホールドを発見。さらに、右足は下向きに力をかけるより、右に押すように縦に置いた方が外れにくいことが分かった。いずれにしても、もう十分登れる状況になってきたので次回に期待。
ピープウォールに上がり、出だしが何とかやれそうだったので拭きながらやってみた。しかしだんだん濡れてきたので途中で止める。
4/24(日)
またまた夜中に鼻が詰まり、寝られなくなる。睡眠不足で行きたくなかったが、いいコンディションを逃すのももったいないと思い行く。途中で腹が痛くなり、龍勢会館のトイレで用を足す。きのうよりは暖かいがそれでもかなりからっとしていて良い岩の状態だ。祠の鬼ケ島(11c)でアップして調子をみるがやはり疲れていてだめ。龍勢レッドポイントはあきらめ、ピープウォールでトレーニングすることにする。
ピープショーの出だしをやれるのは、本当に久しぶり。出だしのムーブはかなり力を使うので、スムーズに素早くこなせるよう、練習する。二回目に、下から通してやってみるが、オリジナル部分の途中、ガストンで左手を出す部分で落ちる。
次はそこも突破し、グラナダのロングヌンチャク部分まで到達。そこで少し休むと、最後まで行けた。一番最初から通して、ワンテンで行けたのは初めて。特に、後半部分で、相当疲れた状態で核心をこなせたのは良かった。右足のジャムがランジの後も外れずに残っているのが良かった。
夕方近くなってもう一回トライ。かなり疲れが来ているがさっきと同じところまでいく。そこから先はもう疲れていて、核心がこなせなかった。
下に降りて、鬼ケ島をなんとかrpして終わり。
きのう、今日はかなりトレーニング効果があった感じ。非常に疲れた。予想に反して壁がかなり乾いているのが良かった。この調子で乾いていればなんとか1カ月ぐらいでねらえそうな気がするのだが。トレーニングがてら登りまくって、ムーブを楽にしてしまうしかない。
家に帰って、ビデオで留守録していた、トップランナーの小山田大をみる。けっこうおもしろかった。