7/13
昨日はクラックスで登ったが暑かった!。ボルダーを中心にやるつもりだったがさっぱり力が出ず、後半はルートをやってみた。最初の12aは一撃できたが、2本目3本目と続けるうちにどんどん持久力がなくなってしまって上部で落ち、最後は11cdでもテンションしまくりになってしまった。
それでもトレーニングとしてはよかった。
写真はうちから30分足らずのところにある、箕面の滝。けっこうスケールがあり近くに行くと涼しくて気持ちがいい。自転車で坂道のトレーニングをするのにもいいコースだ。
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