3/1自宅でボード。きのう飲んだ低アルコールビールが悪かったのか体がだるく力が出ない。しょうがないので16手の課題を作る。指だけでなく全身を使う課題にしてみた。3回目ぐらいで登れた。早く体調を整え、全身がすっきりした感じにしたいのだが、なぜか体がだるくいつも眠たい感じだ。そろそろ花粉もでてくるのでやばいかも。